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　　孕期體內(nèi)激素的變化有助于維持妊娠子宮的安定。但與此同時(shí)，胃腸道及泌尿系的平滑肌活動也相應(yīng)遲緩。胃腸蠕動減弱是導(dǎo)致孕婦便秘的原因。孕婦便秘是十分常見的，嚴(yán)重者3～4日或更長時(shí)間才解大便一次。大便不通往往引起腹痛、腹脹及食欲不振，解大便困難，久蹲用力義促使痔瘡的發(fā)生及加重。

　　平時(shí)應(yīng)建立每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。對于便秘，人們通常采用進(jìn)食香蕉、白薯或飲蜂蜜水等方法促使排便。然而在妊娠中、晚期，特別是有肥胖或伴糖代謝異常者，這些方法則不合適。孕婦也不宜使用瀉藥，因排便次數(shù)過多或腹瀉，可以招致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　適合孕婦使用的安全、有效的方法，一是平時(shí)進(jìn)食些粗糧及含纖維素多的蔬菜，并要多飲水；二是當(dāng)1～2日未解便時(shí)，可以使用開塞露（主要成分為甘油及水），每次使用1～2支，通過膨脹直腸及潤滑糞便而促進(jìn)排便。用時(shí)要注意將瓶口剪切光滑，以免插入時(shí)損傷肛管的黏膜。還可以使用乳果糖，清晨口服乳果糖l包（15毫升）或1支，24小時(shí)仍不能排便時(shí)，可加量至每日2包。乳果糖在結(jié)腸中被細(xì)菌分解為有機(jī)酸，降低了腸道的pH值，通過保留水分增加糞便體積，刺激腸蠕動而促進(jìn)排便。

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